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プルーンが体にいいと言っていたので買ってみました。
効能としては、便秘解消、高血圧予防、中性脂肪、コレステロールを減らす、動脈硬化、心筋梗塞の予防、貧血予防、肌荒れ口内炎予防など多数ありますが、私は骨粗しょう症予防とインフルエンザやコロナにかからないようにと思って1日1粒をヨーグルトに入れて食べています。
2粒の方が効果があるようですが、少し甘いので1粒にしています。
チャック付きの袋に入っていますが、べたべたするので他の容器に移すといいかなと思います。
しばらく続けているのでインフルエンザやコロナにはかかっていません。
これからも続けていくつもりです。
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